Stres.Jaki stres?Ja się nie stresuje!

Czym jest stres?

Stres jest jednym z elementów naszego życia. Nazywany jest nadmiernym napięciem lub przeciążeniem. Wprowadza zmiany w organizmie, zarówno w sferze fizjologicznej jak i psychicznej. Główne objawy reakcji stresowej w ciele to przyspieszone bicie serca, zwiększone ciśnienie krwi, przyspieszony oddech, wzmożone napięcie mięśni, zwiększone zużycie tlenu. Czytaj dalej Stres.Jaki stres?Ja się nie stresuje!